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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間FLEXSTAY INN巢鴨 (FLEXSTAY INN Sugamo)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
FLEXSTAY INN巢鴨 (FLEXSTAY INN Sugamo) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 FLEXSTAY INN巢鴨 (FLEXSTAY INN Sugamo) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於FLEXSTAY INN巢鴨
自助旅行推薦
簡介
FLEXSTAY INN巢鴨為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的池袋地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 坐擁良好的自然環境，比鄰東京染井溫泉Sakura, 六義園, 古代東方博物館等景點，所有這些使得這家飯店別具特色。
相信FLEXSTAY INN巢鴨的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店內能享受到送洗服務, 電梯, 吸菸區等一系列頂級設施。
您將能真切地感受到FLEXSTAY INN巢鴨的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 免費茶包, 浴巾, 開放式衣櫥, 室內拖鞋, 平面電視， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 FLEXSTAY INN巢鴨是來東京探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
接待設施
可帶寵物
電梯
預訂與入住須知【必讀】
[東京都住宿稅]
請注意，住宿稅將直接在飯店收取。
飯店住宿對房費在JPY 10,000-JPY 14,999範圍內的預訂向每名客人收取每晚JPY 100的住宿稅。
飯店住宿對房費在JPY 15,000以上的預訂向每名客人收取每晚JPY 200的住宿稅。
景點飯店訂房 出入大門設有門禁時間，僅開放至06:00 PM。
此住宿將會直接與住客聯絡，提供辦理入住手續的相關資訊。
孩童收費標準＆加床規定
0至6歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 2:00PM
最遲可辦理退房的時間: 10:00AM
前台服務時間至: 6:00PM
親子出國
交通資訊與服務
到達機場時間（分鐘）: 55
其他實用資訊
每日網路/Wi-Fi收費: 0 JPY
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: No
樓層總數: 7
客房總數: 104
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸悶、咳嗽、爬樓梯會喘 小心慢性肺阻塞
: 一位46歲男性，從18歲起抽菸，每天一至兩包菸，從一年前開始有胸悶，咳嗽等症狀，病患一開始不以為意，只買止咳藥水服用，但近一個月來甚至連爬一層樓梯都會喘。赴醫就診後，醫師發現有明顯喘鳴聲，安排肺功能檢查後顯示為中等程度持續性呼氣氣流受阻，診斷為慢性阻塞性肺病。所幸經過吸入型支氣管擴張劑治療後，呼吸困難的症狀有顯著改善。
收治患者的安南醫院韓孟志醫師表示，約4成抽菸者會是慢性阻塞性肺病患者，且發生率隨著年齡增長而增加。雖然最明顯的症狀是「咳、痰、悶、喘」，但症狀緩慢進行，不易引起警覺，早期診斷率偏低。
患者的肺功能會隨時間進展逐漸惡化，到後期經常因為活動時會喘而影響日常生活，降低生活品質。許多患者到醫院照了肺部X光，沒看到肺癌就不以為意。但慢性阻塞性肺病需要經由肺功能檢查才能確診並評估其嚴重程度。
資深藝人「孫叔叔」孫越因敗血性休克併發呼吸衰竭，引發多重器官衰竭。孫越當過37年的老菸槍，即使戒菸成功，晚年仍深受慢性肺阻塞肺病之苦；不只走路、說話會像「脖子被掐住般」喘氣，一年更進出急診4至7次，讓他感慨「戒菸戒得太晚」。
韓孟志指出，八成以上的慢性阻塞性肺病是因為抽菸所造成，戒菸和避免二手菸可以避免病況進一步惡化。除了戒菸，避免職業場所的粉末和化學物質、戶內或戶外的空氣污染物等，也可以預防疾病惡化。藥物治療方面，可使用口服或吸入型支氣管擴張劑來改善肺功能和增加病患的運動持續能力。除了藥物治療，參與肺部復健運動，可以改善活動能力，進而改善生活品質。
韓孟志強調，及早戒菸並且規律用藥及定期追蹤監測非常重要的，按時用藥和回診追蹤監測，才能有效控制慢性阻塞性肺病的症狀。
社區暨預防醫學科主任暨家醫科蔡忠紘醫師提醒，今(2018)年最新的研究顯示，即使每天只抽1根菸，男性罹患冠狀動脈心臟病的機率還是比不抽菸的一般人高出48%，女性影響更大，罹患心臟病的機率高出57%。吸菸是百害而無一益，菸品的危害更是影響全身器官。
此外，不吸菸的人也是有機率得到慢性阻塞性肺病，特別是二手煙環境，小孩或成人接觸別人的香煙煙霧可能會增加COPD的風險。環境因素例如家中的灰塵和化學物質，室外環境和工作場所。空氣污染和煙霧。
這些包括兒童或成人的呼吸道感染以及其他呼吸疾病，如長期的氣喘。最近的一項研究表明，患有氣喘的非吸煙者發生慢性阻塞性肺病的可能性比不患病的非吸煙者高8.3％。
（畢翠絲／綜合報導）
你吃的米有毒嗎？ 社大學員模擬都市規劃 體驗農地工廠問題
: 2018年05月18日 上稿編輯： 張淑貞 環境資訊中心實習記者 吳容心報導
你知道你吃的米是種植在什麼樣的環境嗎？你知道有可能你吃的米就種在工廠旁邊嗎？日前一群台中市文山社區大學的學員，透過環團「中科汙染搜查線」課程規劃，化身模擬市長，體驗到土地規劃若欠缺通盤、整體考量，農地「種工廠」並不意外；也因此瞭解到，保障食安，不僅和糧小酒店預定價格食生產有關，也和土地利用管理密切相關。
這次課程是由科技部「科技政策與社會溝通平台」計畫支持，該計畫目的在蒐集民眾對科技或城市的需求或想像，此次合作在各方的因緣際會下，由社區大學提供「公民素養週」平台，舉辦「你吃的米有毒嗎？從農地工廠看食安問題」講座活動。4月30日當天，中科汙染搜查線先針對台中當地工廠於農地上遍地開花的情形進行講解，提供當天參加的86名學員都能先對農地工廠議題有充分的瞭解。
負責此科技部計畫的專案經理羅凱凌表示，社區大學是一個非常好的管道，這裡有來自不同背景的學員，可以充分瞭解大眾對於農地工廠議題的想法。以往文山社區大學的公民素養週活動，都只以講座的形式進行，而這次他們希望學員能夠再進一步進行實作與回饋。 學員化身市長 規劃都市初體驗
議題介紹後，每一位學員都被賦予任務，他們成為市長，每一個人都可以規劃自己的都市，在自己管轄的區域「紙上談兵」，於白紙上規劃自己都市的農業區、住宅區、工業區……等等該放置在哪個區域，最後每九張計劃圖會拼接成一個大都市，透過這樣模擬城市的活動，學員們表達對於都市規劃與農地工廠的想法。 透過活動設計，使學員們分享自己如何規劃都市的想法。圖片來源：中科污染搜查線、台中文山社區大學
學員們藉由自身居住以及生活經驗去發想，都市應該會呈現什麼樣貌，從一張張規劃好的計畫圖，可以看到學員對於嚮往的都市之想像。活動中可以發現，從學員角度思考，民眾的需求是很多元的，每一個人的考量都不太一樣，有的人認為住宅區旁邊應該有商業區，這樣生活機能才方便；有人覺得住宅區要接近農業區，如此一來，才能夠有新鮮的農產食用。 工廠就在農地旁！ 從實作帶領學員思考
特別的是，學員往往將工業區放在規劃圖邊緣，希望工業區能夠遠離住宅區，但將一張張的計畫圖合起來之後，卻可能出現工業區位在大都市的正中央，或是出現農地周遭就是工廠的情形生，而這正是文山社區大學與中科汙染搜查線當初設計課程之目的，他們希望學員能夠聯想台中當地工廠包圍農地的特徵，思考會帶來什麼的問題，透過實作、體驗並發現都市規劃需有通盤考量。都市若沒有良好、完整的規劃，容易忽略並產生發展後所帶來的後續負面效果，就像是台中目前的情形。 將九張不同學員們的計畫圖拼接在一起，思考可能會發生什麼問題。圖片來源：中科污染搜查線、台中文山社區大學
今年五月全國國土計畫已公告實施，接下來縣市國土計畫之規劃也正如火如荼進行中，文山社區大學在公民素養週舉辦農地與工廠的講座，希望參與活動的學員們能夠關注當地發生的社會、環境以及都市規劃議題，而此次協助幫忙的中科汙染搜查線也將舉辦一系列農地與工廠的相關活動，期許讓更多的民眾關注台中市的土地問題。 相關文章 找到國產材高值化出路 台灣杉、紅檜疏伐材 不再只是低價板材 2018/05/18 杜絕血汗海鮮 保障外籍漁工 環保、人權NGO跨國合作成軍 2018/05/18 211590 [nothing_1] 南迴紅藜滯銷 議員批公部門帶頭推廣卻不協助行銷 2018/05/16 211428 [nothing_1] 一期稻作抽穗期南部缺水慘 農民深夜護水源 2018/05/08 211363 [nothing_1] 中國四大海域同步休漁 時間與規模為世界之最 2018/05/02 美植物演化學家建議：因應氣候變遷應發展「精準農業」 2018/04/27 農林漁牧業台中台灣新聞社區大學環境教育農地工廠
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